• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
灌水区

向天果必知的食用禁忌

时间:2019-2-25 15:06:19   作者:admin   来源:微信群   阅读:135   评论:0
内容摘要:向天果可以协助降血压、降血糖、降血脂,很适合中老年人日常保健,提高免疫力食用。不过食用向天果也是有禁忌的,下面小编给我们介绍下向天果的禁忌,希望能帮到有需求的朋友。  1.饭后不当即吃  吃向天果的时分要注意,应该在饭后半小时以后再吃比较好。饭后当即吃向天果,胃肠道在消化食物,对...
向天果可以协助降血压、降血糖、降血脂,很适合中老年人日常保健,提高免疫力食用。不过食用向天果也是有禁忌的,下面小编给我们介绍下向天果的禁忌,希望能帮到有需求的朋友。


  1.饭后不当即吃


  吃向天果的时分要注意,应该在饭后半小时以后再吃比较好。饭后当即吃向天果,胃肠道在消化食物,对向天果的吸收利用率就会下降,影响向天果的保健作用。


  2.不嚼食向天果


  吃向天果的时分要注意不嚼食,向天果具有苦味,嚼食向天果会影响到服用的口感,应该直接温水吞服,这样不会呈现苦味,身体也可以吸收向天果的营养成分。


  3.不过量吃向天果


  向天果虽好,可是不能过量吃,一般一天不能超过10粒,如果是长期保健食用,一天吃2~4粒即可。向天果中含有的皂角苷如果是过量食用容易引起身体缺碘,导致碘缺乏病。


  4.不与烟酒茶一起吃

  烟、酒、茶中含有的某些物质会影响到身体关于向天果的吸收利用,影响其保健作用。一般距离1小时左右再吃是比较好的。


  5.忌油腻辛辣食物


  吃向天果的时分要忌吃油腻辛辣的食物,这些食物会影响到向天果的作用,如果是自身血压较高、胆固醇较高的话,这些食物还会加剧病况。


  常见的辛辣油腻食物有:葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等。


  6.忌含糖量高的食物


  吃向天果的时分要忌吃含糖量高的食物,这些食物会影响到身体关于血糖的控制还会下降身体对向天果的吸收,自身血糖高的人更要忌吃。


  常见的含糖量高的食物有:蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱等。


  6.向天果不能替代药物

 
  向天果具有一定的药用价值,可以协助降血糖、降血压、降血脂等等,可是并不是马到成功的,只是对身体进行一个渐渐的调度。如果是身体有不适一定要积极就医,吃向天果治病是无稽之谈。

上一篇:没有了
下一篇:绽放梅蕊雾霜,喜迎新春
相关评论
北京赛车微信交流群:87663701    北京赛车微信VX:87663701(PK10) 京ICP备12010380号